1日のテンションアップのバロメーターは?
その人によって朝の体調ややる気のスイッチが入るバロメーターは違います。
化粧ノリ、ヘアスタイル、服装、アイメイク、体調、など。
私は20代は化粧ノリがバッチリで毛穴やニキビ、シミが隠れてファンデーションのノリが良いと1日気分良く過ごせました。
30代はやる気のモチベーションが高かったので、仕事に対しての目標を持ち、○○までこれを達成するぞ!とその目標を掲げる事でスイッチが入っていました。
40代になると若づくりをする様になり、年齢より若く見えるメイクやヘアスタイル、服装などでバランスが取れて仕上がりが良いと、それで1日のモチベーションが上がっていました。
50代になるとやはり朝の体調次第でモチベーションが変わるので、前日からの食事、お酒、睡眠の質を高める事を意識する様になり、朝起きた時の体調が1日のモチベーションを左右する様になりました。
あなたは何で1日のモチベーションのスイッチが入りますか?